Calme et attentif comme une grenouille : ton guide de sérénité

Des bricolages à faire Des exercices de yoga pour sentir son corps Des histoires à méditer Des affiches et des cartes à découper Des autocollants pour apprendre Le grand jeu de la grenouille en famille Des jeux pour s'entraîner à l'attention Des billets doux à donner à ceux qu'on aime Les enfants sont souvent agités, voire stressés, à l'école et à la maison. Pour leur apprendre le calme et l'attention, Eline Snel a mis au point une forme de méditation simple. Elle leur permet de prendre conscience de leur corps, de leurs émotions et d'être plus ouverts aux autres. Plus d'un million d'enfants dans le monde ont appris à se concentrer grâce à la méthode de la grenouille. Voici le premier guide de sérénité pour les enfants de 5 à 8 ans, avec 80 activités drôles et utiles, à faire seul ou avec un parent. Un guide pour les aider à grandir et les accompagner pendant toute leur enfance.