Apprendre a S'Aimer, Un Jour a la Fois

Apprendre a s'aimer semble si difficile... Et pourtant, notre capacite a etre heureux est directement proportionnelle a notre estime de soi. Le manque d'estime de soi est l'un des pires fleaux de notre societe. Par manque d'estime de soi, nous eprouvons de la jalousie, de l'envie, de la colere, de l'insecurite. Nous n'osons pas entreprendre des changements positifs parce que nous ne nous aimons pas assez. Par manque d'estime de soi, nous n'osons pas demander ni nous affirmer. Nous tolerons l'intolerable trop longtemps, faute de savoir mettre nos limites. L'estime de soi ne survient pas miraculeusement un bon matin. Apprendre a s'aimer est le travail de toute une vie et se construit chaque jour par de petits gestes pour soi. Diane Gagnon vous offre ici 366 reflexions comme autant de pistes de solutions pour apprendre a vous aimer un peu plus chaque jour. A PROPOS DE L'AUTEURE Diane Gagnon est auteure de textes quotidiens pour apprendre a s'aimer et a mieux vivre. Presidente de Consultation Formaction inc., une firme specialisee en coaching, management et ressources humaines, elle a accompagne plus de 500 entreprises et coache plus de 2000 personnes depuis 28 ans. Elle est aussi coach privee, consultante et femme d'affaires. Fortement inspiree par l'immensite du potentiel humain, elle s'est donne pour mission de faire une difference positive dans la vie du plus grand nombre de personnes chaque jour, en ravivant la petite flamme que nous portons tous en nous. De la est nee l'idee d'ecrire chaque matin sur Facebook depuis 2011 des reflexions qui touchent au c ur de l'etre humain."