Les Endorphines : l'autogestion du bien-être
Le souffle d'or, 1993
Grand Format
Deva Beck, James Beck
Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
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Résumé
Les endorphines sont des substances biochimiques secrétées par le cerveau. Elles ont un rôle analgésique et régulateur dans l'équilibre tonus/dépression et dans la gestion du stress. Cette édition augmentée donne les recherches les plus récentes sur le sujet.
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