Le principe du petit pingouin : apprenez à lâcher prise

Le principe du petit pingouin Retrouvez l'essentiel pour une vie pleine de sens À travers l'histoire de Little Boy, un petit pingouin qui veut satisfaire tout le monde, s'adapter à tout prix mais qui finit par expérimenter bien des tourments, le psychologue Denis Doucet s'interroge : Pourquoi tant d'angoisse dans notre vie ? Notre esprit est-il déréglé ? Sommes-nous en train de devenir incapables de bonheur ? Souffrons-nous d'une difficulté à nous adapter à notre milieu et aux autres ? Peut-être pas, répond-il. Peut-être que nous souffrons du syndrome de suradaptation, terme qui implique, aux yeux de l'auteur, un effort excessif pour « coller » aux attentes de notre environnement. Ainsi, peut-être perdons-nous notre temps à nous ajuster à ce qui nous entoure, alors qu'il vaudrait mieux agir pour changer les choses ? Lisez l'histoire de Little Boy, et vous aurez un début de réponse ! Grâce à cet ouvrage, vous lâcherez enfin prise, vous mettrez de côté ce qui n'a plus lieu d'être dans votre vie et vous retrouverez votre vitalité en accomplissant vos satisfactions profondes.