La blessure d'abandon : exprimer ses émotions pour guérir

L’auteur est médecin spécialiste de la blessure d’abandon. Les 4 premiers chapitres sont dédiés à mieux comprendre ce qu’est la blessure d’abandon. Dans le 5e chapitre, l’auteur explique la méthode OGE (inverse de l’EGO): reconnaître, ressentir et exprimer ses émotions pour se libérer d’une blessure d’abandon. L’ouvrage se lit rapidement et facilement. Le langage se veut clair. L’auteur s’appuie sur les cas cliniques de ses patients, ce qui permet d’illustrer au mieux ses propos. Un CD qui retranscrit une conférence de l’auteur est joint à l’ouvrage. La méthode OGE m’a beaucoup aidée pour guérir de ma dépendance affective.