Guide phyto-minceur : comment maigrir à l'aide des plantes

Guide phyto-minceur Le problème de surpoids devient aujourd'hui une préoccupation majeure de santé publique, l'explosion des maladies cardiovasculaires n'étant qu'un exemple parmi d'autres. Les médecines naturelles (phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie ou homéopathie) permettent de lutter efficacement contre l'embonpoint. De nombreuses plantes aident préventivement à mieux gérer votre poids, d'autres favoriseront le retour rapide à une taille raisonnable. Le docteur Claudine Luu associe données scientifiques et connaissances traditionnelles pour vus proposer de nombreuses solutions pratiques adaptées selon votre type morphologique, votre métabolisme de base, votre âge ou encore votre hérédité. Au-delà de la perte de poids, elle aborde aussi le problème de la cellulite, elle passe en revue les avantages et inconvénients des principaux régimes, les plantes à effet brûle-graisse, les coupe-faim, les diurétiques agissant sur la rétention d'eau, celle qui équilibrent le système nerveux et, bien entendu, un long chapitre est consacré aux bienfaits des algues. De nombreuses illustrations représentent les principales plantes utilisées dans ces traitements.