Le minimalisme numérique

« Êtes-vous capable d'effectuer une activité sans ressentir le besoin d'immortaliser l'instant en photo? Pouvez-vous tenir une conversation sans loucher vers votre téléphone? En soi, la technologie n'est ni bonne ni mauvaise. L'important est de l'utiliser en conformité avec nos propres objectifs et valeurs, sans nous laisser manipuler. Impossible, dites-vous? Pourtant, des minimalistes de la technologie, ça existe! Le minimalisme est l'art de mesurer ce qui est suffisant, et c'est ce que nous apprend Cal Newport dans ce livre. En alliant conseils pratiques et programmes de désencombrement, il nous explique comment nous pouvons repenser notre relation aux réseaux sociaux, redécouvrir les plaisirs du monde hors connexion et renouer avec une solitude sereine. Alors, prêt à retrouver une liberté galvanisante? Fermez votre téléphone et ouvrez cet ouvrage! »--Quatrième de couverture.