50 exercices pour se consoler

Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cocher celles qui vous correspondent. ¤ Tout paraissait plus savoureux lorsque vous étiez enfant. ¤ Vous ne vous êtes toujours pas pardonné certaines erreurs. ¤ Petit(e), vous formiez un couple inséparable avec Caramel, votre cocker adoré. ¤ Votre place dans la famille a déterminé vos orientations d'adulte. ¤ Vous faites tout pour éviter les miroirs le matin. ¤ La vie impose un rythme trop frénétique. ¤ Oublier son téléphone portable ? Un cauchemar ! ¤ Vous aimez feuilleter de vieux albums photos en vous remémorant les bons souvenirs. ¤ « Qu'est-ce que j'ai fait pour mériter ça ! » est une phrase que vous avez déjà prononcée. ¤ Le chocolat noir est votre meilleur ami les soirs de déprime. Moins de 2 réponse : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponse : votre attachement à l'enfance vous empêche de vivre pleinement « ici et maintenant ». Repérez les pépites de vote passé pour habiter votre présent et préparer votre futur. 6 à 10 réponses : tout au long de ces 50 exercices vous apprendrez à vous consoler, à vous délester des regrets et des critiques, à discerner vos capacités réelles pour passer commande du meilleur.