Le printemps : les saisons bien-être

Le printemps Les saisons bien-être Laissez-vous bercer par le rythme de la nature... Pssst... avez-vous vu ? Ça y est, les premiers rayons de soleil arrivent et en un clin d'oeil, la nature se réveille ! Le mot-clé du printemps, c'est le renouveau. Place à l'action et promis, ça va bouger, bouger ! Si vous n'en avez absolument rier à faire du bikini body mais que vous avez envie de prendre soin de vous autrement en cette saison, ce livre est fait pour vous. Dans cet ouvrage holistique, vous trouverez un florilège de conseils faciles et bienveillants pour apprendre à adapter vos habitudes de vie à la saison en cours. Recettes, naturopathie, yoga, cristaux, méditation active ou encore réflexologie plantaire, découvrez le meilleur de la nature et du jardin pour passer un printemps aux petits oignons.