Protégez votre système cardio-vasculaire : apprenez à choisir les aliments qui vous permettront de prendre soin de vos artères

Protégez votre système cardio-vasculaire Des artères saines sont le reflet de la vitalité de notre organisme. Les artères ont un rôle fondamental dans notre organisme : elles transportent du sang riche en oxygène et en nutriments vers nos organes vitaux. Il existe un lien entre facteurs de risque vasculaire (tabac, sédentarité, excès de cholestérol, diabète, hypertension, surpoids, stress, âge et hérédité) et maladies cardio-vasculaires, qui sont aujourd'hui la première cause de mortalité dans les pays occidentaux. Vous pouvez agir ! Grâce à cet ouvrage : Identifiez les facteurs de risque ; Apprenez à choisir les aliments qui vous permettront de prendre soin de vos artères. À l'aide de mesures simples, à adopter au quotidien, quel que soit votre âge et votre sexe, vous pourrez limiter les risques de développer l'apparition d'arthérosclérose, processus pathologique à l'origine des maladies cardio-vasculaires.