La zen attitude des paresseuses

Imaginez ce que serait votre vie si vous pouvez la traverser dans un état de calme... Vous ne seriez plus affectée par le harcèlement de votre patron ou les coups bas de vos collègues. Même la fainéantise légendaire de votre conjoint, les caprices de vos enfants ou les nouvelles alarmantes données par les médias vous laisseraient zen. Merveilleux, non ? ¤ un guide ludique : des tests, des listes d'idées fausses, un ton qui pratique parfois la dérision. ¤ un guide pratique : des exercices, des conseils malins, des programmes santé structurés et progressifs.