Les 100 règles d'or d'une ex-grosse : pour garder la ligne... et le sourire !

Cent conseils pour bien vivre son régime au quotidien, maigrir et rester à son poids de forme, déjouer les pièges de la tentation. Pour faire le point sur sa propre personnalité, ses réels désirs en terme d'image corporelle et les bonnes habitudes alimentaires.