Le livre des chakras : trouver la stabilité et l'harmonie

Principaux centres d'énergie du corps, les chakras contribuent à préserver notre équilibre en nous aidant à trouver la stabilité émotionnelle (confiance, sérénité, clarté, bien-être) et l'harmonie intérieure. Ce petit guide vous livre les clés pour : canaliser vos 7 chakras en découvrant leurs modes d'activation physiques et spirituels (yoga, massages, chants...), leurs couleurs, leurs éléments associés (plantes, cristaux...). utiliser des méthodes thérapeutiques pour les guérir : chromothérapie, homéopathie, aromathérapie... vous élever spirituellement et vous reconnecter à vous-même par la méditation. Allez à l'essentiel : libérez l'énergie qui est en vous !