L'art de rester zen à Paris : toutes les astuces pour garder la zen attitude

Les guides du chêne Rester zen à Paris ? ? ? Mais oui, c'est possible ! Prendre le métro, croiser des centaines de personnes chaque jour, être exposé à des milliers d'images et de sons, courir entre le boulot, les courses, les enfants... Comment faire sa fête au stress dans la Ville Lumière ? En prenant soin de vous, en redécouvrant votre ville - la plus belle du monde ! - comme un touriste, en adoptant une vie healthy et en gérant mieux vos relations au travail et à la maison. Tout un programme, oui... mais promis, la zénitude est au bout du chemin !