Guérir : le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse

Je ne suis pas du genre à écrire des avis mais je trouve important le fait de parler de ce livre qui est clairement une lecture que tout le monde devrait lire que l'on soit littéraire ou non. Il parle de plein de choses diverses et variés et sur des sujets tel que le manque affectif ou le bien être quand on a un animal de compagnie.

J’aime bien la structure de son discours, cohérent justement

Excellent ouvrage.. Très utile et rempli d'informations de qualité. J'ai adhéré au style, au sens et à la manière employée par l'auteur. Je pense que ce livre a beaucoup de chance d'influencer des vies et de les rendre meilleures. Je recommande !

Bof. C'est un livre intéressant. J'ai appris pleins d'informations très utiles. Mais il est très long à lire (et pourtant très court paradoxalement), il est ennuyeux... J'ai cru ne jamais réussir à le terminer. Et deuxième bémol, je trouve que pour un psychiatre il démoli énormément les médicaments. Et pourtant je suis vraiment contre les antidépresseurs et autres pour beaucoup de cas, mais la je trouve qu'il est très culpabilisant pour les personnes sont sous traitement. Si c'est votre cas abstenez vous peut être de le lire...