Très accessible et concret !

C'est écrit par un professionnel sur le ton bienveillant d'un proche, idéal pour ceux qui ont besoin de retrouver une confiance envers le corps médical. Quelque soit l'addiction (le produit consommé ou un comportement addictif), vous trouverez une batterie de conseils et d'outils concrets pour vous donner les meilleures chances de vous en sortir. Et nous avons tous nos petites manies, plus ou moins nocives à long terme. À mettre entre toutes les mains !