J'étais tentée de commencer un régime sans gluten et sans laitage, mais ce livre m'a plus freinée qu'autre chose. Trop extrême dans ce qu'il préconise, et pas vraiment naturel dans la mise en place, puisqu'il est notamment question de compléments alimentaires... Et le placement de produit à plusieurs reprises ne m'a pas inspiré confiance non plus...
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FredW
Le gluten est a éviter, sans pour autant devenir extrémiste. Le laitage est bon un apport nutritionnel, notamment le yaourt, très bénéfique pour notre indispensable microbiote intestinal.
1461 jours
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Alimentation sans gluten ni laitages : sauvez votre santé !
Trop extrême
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FredW
Le gluten est a éviter, sans pour autant devenir extrémiste. Le laitage est bon un apport nutritionnel, notamment le yaourt, très bénéfique pour notre indispensable microbiote intestinal.
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