Livre incontournable et facile d'accès. J'ai aimé la partie approfondie sur les envies de manger émotionnelles qui peut manquer à certains autres ouvrages.
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Osez manger : libérez-vous du contrôle
Grand Format
Jean-Philippe Zermati
Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
Incontournable
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Osez manger : libérez-vous du contrôle
Jean-Philippe Zermati
Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
Good bye fatigue ! : l'art de ne plus subir sa fatigue et celle des autres
Léonard Anthony
Dépasser le passé : se libérer des souvenirs traumatisants avec l'EMDR
Francine Shapiro
Cohérence cardiaque 365 : le guide de respiration antistress : 3 fois par jour, 6 fois par minute, 5 minutes
David O'Hare
Burn-out : ce n'est pas votre faute... : mais c'est peut-être votre chance
Emmanuelle Wyart
Activez votre nerf vague : la nouvelle routine santé contre stress, inflammation, troubles digestifs, maladies auto-immunes...
Navaz Habib
La puissance de l'intuition : écouter sa petite voix intérieure pour vivre mieux
Helen Monnet
Manuel de communication non violente : exercices individuels et collectifs
Lucy Leu
Les quatre accords du couple : biologie, psychologie, culture, spiritualité : comment vivre heureux à deux
Julie Klotz
Croyez en vous ! : libérez-vous du syndrome de l'imposteur
Jessamy Hibberd
Imparfaits, libres et heureux : pratiques de l'estime de soi
Christophe André