Très bonne intro au Bouddhisme dans le quotidien

Ce livre est comme un recueil d'idées de Thich Nhat Hanh. Chaque idée est développée sur une à quelques pages. Les idées sont particulièrement bien organisées, c'est selon moi un des avantages majeurs de ce livre. En commençant par les bases de la médiation et de l'observation des choses, en passant par des réflexions sur la psychologie et en finissant par un début de réflexion sur la morale et notre impact dans le monde; ce livre est un périple de réflexion dans lequel Thich Nhat nous guide. En lisant le livre sur plusieurs jours ça permet de réfléchir et méditer sur les idées du livre et de les mettre en pratique au fur et à mesure.