Un livre très intéressant qui explique tout d’abord de manière scientifique les phases du cycles menstruel féminin et leurs conséquences sur notre état d’esprit. L’auteure propose ensuite des conseils d’auto coaching pour vivre en phase avec son cycle et plus de manière linéaire, à contre phase.
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Kiffe ton cycle ! : bien connaître son cycle pour vivre mieux
Grand Format
Gaëlle Baldassari
Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
Apprendre à s’écouter et se comprendre
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