L'agilité émotionnelle : l'art d'accueillir les émotions et de les transformer

Résumé

L'auteure présente les bienfaits de l'agilité émotionnelle, la capacité de comprendre ses états émotionnels, en particulier les plus négatifs, afin de les accepter, de s'en détacher et d'en tirer parti.

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Données bibliographiques fournies par

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