Yoga : vitalité, souplesse et équilibre à 40 ans et plus
Modus Vivendi, 2015
Grand Format
Josephine Fairley
Bien-être
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Résumé
Un guide pratique comportant tous les éléments essentiels pour trouver le bon professeur, créer un environnement calme pour la pratique à la maison, trouver la bonne tenue de yoga et même savoir quoi manger avant une séance...
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