Un rien peut tout changer ! : micro-actions, méga-impact... : de minuscules changements vont transformer votre vie

J’ai beaucoup apprécié la lecture de ce livre qui nous pousse à se rendre compte de la manière dont nous pouvons changer notre réalité. Ce livre nous pousse également à nous connaître plus, et baser nos activités sur les choses qui nous correspondent réellement et dans lesquels nous pouvons être doués. Ce livre est une vraie inspiration pour reprendre sa vie en main et se rendre compte des cycles négatifs dans nos vies, et nous permet de nous rendre compte également de nos croyances limitantes. La lecture est également plaisante puisque chaque chapitre est résumé à sa fin.

Pour se motiver, comprendre le fonctionnement des habitudes ! J’adore !

Ce livre est une référence que je recommande à toute personne qui souhaite se créer de bonnes habitudes et changer leur quotidien en commençant petit à petit. Je l’ai dévoré en moins d’un mois et j’en ai même fait une vidéo sur YouTube (Mamanbitieuse). À lire 1x par an, ça peut faire du bien. 😊

Livre intéressant pour créer des bonnes habitudes et se déshabituer des mauvaises. Chaque chapitre est illustrée d’exemples ce qui rend la lecture plus agréable. On peut facilement revenir sur un chapitre car à la fin nous avons un résumé. L’auteur nous donne des liens pour avoir accès aux tableaux de tracking habits et autres templates utiles pour la mise en place. On peut piquer des idées pour rendre nos quotidiens et nos objectifs plus « faciles » et ludique!

Lu en livre audio sur Spotify, petit guide pratique pour comprendre le pouvoir des petites habitudes et comment les mettre en application !