Agir et penser comme un maître zen : vivre le moment présent, cultiver la simplicité, pratiquer la bienveillance

Agir et penser comme un maître Zen Être zen, ce n'est pas être cool ! Le zen n'est pas une doctrine érigeant la mollesse en art de vivre. C'est, au contraire, une pratique rigoureuse et exigeante à travers laquelle on s'imprègne de valeurs humaines aujourd'hui passées de mode comme la patience, la persévérance, la bienveillance, la sobriété, l'équanimité... Et si zazen était la solution pour mieux vivre votre quotidien ?