Le yoga de la voix

La voix, quoi de plus simple ? Quoi de plus complexe en réalité. La voix est la messagère de cette vie intérieure si mystérieuse qui anime chacun de nous. Au-delà des mots, la voix est la projection sonore de toute la richesse humaine dans toute sa diversité d'expression. Elle trahit nos états d'âmes, nos tensions secrètes et intimes, comme elle peut magnifier nos sensations, nos émotions, nos pensées. La méditation et le yoga, par la maîtrise du souffle et de la posture, sont des techniques physiques et spirituelles qui stimulent la circulation de l'énergie vitale dans l'organisme, nécessaire à l'expression de la voix. Canalisée par la respiration consciente et le bon placement corporel, la vibration de la voix est le « pont sonore » qui connecte l'individu à la réserve infinie d'énergie présente partout dans l'univers. Entre art et thérapie, le chant des voyelles sacrées (YoU, YO, YI, YÉ, YA) rétablit l'équilibre énergétique de l'individu en harmonisant simultanément sur les plans physique, émotionnel, psychologique ses dissonances intérieures par leur expression extérieure. C'est le yoga de la voix. Dans cet ouvrage, vous découvrirez une synthèse originale des différentes approches de la voix - artistique, psychologique, énergétique et spirituelle - afin de retrouver un état naturel d'harmonie intérieure. CD inclus de 58 minutes pour pratiquer, à son rythme, le chant des voyelles sacrées.