Le grand guide du sommeil de mon bébé : pleurs, difficultés pour s'endormir, réveils nocturnes... comment retrouver des nuits paisibles : 0-5 ans

Le Grand guide du sommeil de bébé » de @carolineferriol (@feedodo_specialiste_sommeil_bb) aux éditions @edition_marabout C’est, sans doute, 𝐋𝐄 livre à offrir à une jeune maman. J’ai adoré cette lecture qui donne une vision éclairée du sommeil des bébés ainsi que de leurs besoins. Je ne dis pas que Luis parvient, du haut de ses 𝕡𝕣𝕖𝕤𝕢𝕦𝕖 deux mois, à trouver le sommeil, de manière autonome, toute la journée mais il y a une nette amélioration et il apprend, petit à petit, à trouver des stratégies qui lui permettent de dormir paisiblement et durablement. Concernant la nuit, tout roule ! J’ai mis en place un joli rituel qui nous convient à tous les deux. Je crois que, chaque soir arrivant, je suis heureuse de partager ce moment avec lui, ce moment tout doux, que lui aussi semble apprécier avant de rejoindre le pays des rêves pour de longues heures, déjà. Les siestes sont un peu plus compliquées, la journée. Mais nous y travaillons et grâce à @feedodo_specialiste_sommeil_bb 𝐞𝐭 en puisant dans ses ressources inestimables de petit garçon, je suis persuadée que Luis aura, à terme, un sommeil paisible et heureux, la plupart du temps. À lire et à relire en fonction de l’âge de nos enfants et de chaque période qui ponctue la vie de nos petits êtres en devenir. Parce que, je crois, profondément, que le sommeil de nos bébés est le pilier d’une construction cognitive et motrice, optimale et saine et que chaque parent se doit d’essayer de donner le meilleur à son enfant pour aujourd’hui mais aussi pour demain. Et, tout commence, par de jolis rêves.

Ce livre est très bien écrit et documenté, mais certains conseils peuvent être perçus de manière culpabilisante. En voulant bien faire, on se rend compte que l'on ne fait pas "ce qu'il faut". Un bon éclairage, mais ne fonctionne pas pour tous les parents et bébés.