Petit traité de l'abandon : pensées pour accueillir la vie telle qu'elle se propose

Classé par thèmes, ce traité permet de s'approprier des réflexions sur son propre comportement dans la vie : Lâcher le lacher-prise et plutôt se laisser aller. S'attacher à la solution d'un problème plutôt qu'aux raisons où aux circonstances. La non-comparaison : le jugement sur soi vient de la comparaison avec autrui. Prendre soin de soi comme si on était un trésor que l'on porte sur un plateau. Moins et mieux consommer : plus ➕️ de liens, moins ➖️ de biens. Gratitude : le soir, se demander : "qu'est-ce que la journée m'a donné ?" Formule inspirée du livre du Bouddha, le Soutra du diamant : exercice de non-fixation. Ne pas coller une étiquette aux mots (exercice philosophique), ni à soi. Ex : "mon mari n'est pas mon mari, c'est pourquoi je l'appelle mon mari ". Si je dis "mon mari, c'est çà ", je le fige, je l'enferme dans une étiquette, je le "tue". Je lui attribue une version, la mienne. C'est seulement quand je sais que les mots ne sont que des étiquettes que je peux appeler un chat un chat.