L'art du bonheur : texte intégral

Le dalaï-lama nous livre une fois de plus la profondeur de sa sagesse sur différents thèmes de la vie, lors de plusieurs entretiens avec le psychologue Howard Cutler. Une source inestimable de précieux conseils et bienveillants pour une vie de bonheur.

J’ai acheté ce livre en attendant à ce qu’il « change ma vie », en quelque sorte. Du moins ma vision des choses. Finalement pas tant que ça. J’ai trouvé le précepte qui sert de fil conducteur à ce livre - « tout le monde cherche à être heureux, la compassion est la clé » - intéressant, mais l’intégralité de cet ouvrage se répète dessus, sans jamais réellement proposer de choses plus concrètes, plus ancrées. L’ensemble est bien écrit, les anecdotes sont plutôt intéressantes, mais les apprentissages que l’on peut en sortir sont, à mes yeux, plutôt minces. À conseiller si vous avez la flemme de faire des milliers de km pour échanger avec le Dalaï Lama. Moins si vous recherchez un truc qui va vous faire un effet wahou.

La première partie nous donnes les clés du bonheur. La deuxième, comment l'appliquer dans un milieu professionnel. C'est éclairant.